{"version":"1.0","provider_name":"Me vs RUN","provider_url":"https:\/\/mevsrun.cafeblog.hu","author_name":"Me vs RUN","author_url":"https:\/\/mevsrun.cafeblog.hu\/author\/me_vs_run\/","title":"Fut\u00e1s a nyaral\u00e1s alatt","html":"<p>Fut\u00e1s \u00e9s nyaral\u00e1s? Mi van? Gondoltam \u00e9n m\u00e9g tavaly. De h\u00e1t akkor m\u00e9g nem sportoltam. Bezzeg most.<\/p>\r\n<p>Most sem. <!--more--><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">Nagyon nekik\u00e9sz\u00fcltem. Az els\u0151 csomag, amit \u00f6sszepakoltam a fut\u00f3 felszerel\u00e9sem volt. N\u00e9gy p\u00f3l\u00f3, n\u00e9gy gatya, \u00f3ra, \u00f6v, b\u00e9zb\u00f3z satyi. Mennyit morfond\u00edroztam, hogy melyik fut\u00f3\u00f6vemet vigyem el magammal. Amibe lehet innival\u00f3t tenni. Vagy a r\u00f3zsasz\u00ednt. Vagy a megszokottat. \u00c1, j\u00f6jj\u00f6n mind, mert nem mindegy milyen \u00f6v van rajtam a p\u00f3l\u00f3 alatt. A divatra is adni kell \u00e1m k\u00e9rem sz\u00e9pen.<\/p>\r\n<p>Meg\u00e9rkezt\u00fcnk Szentgotth\u00e1rdra. Be kell ismerjem, ez a v\u00e1ros messze van. Persze minden csak viszony\u00edt\u00e1s k\u00e9rd\u00e9se. Mondjuk ink\u00e1bb \u00fagy, hogy nekem messze van. Brutt\u00f3 n\u00e9gy \u00f3ra kocsival.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">Az els\u0151 nap sz\u00f3ba sem j\u00f6hetett a fut\u00e1s. Csakis a medence \u00e9s a cs\u00faszda. Este \u00fagy fek\u00fcdtem le, hogy azt mondtam, holnap reggel bizony felkelek \u00e9s megyek futni. Ez a tervem nem igaz\u00e1n j\u00f6tt \u00f6ssze. Hogy is tudtam volna elmenni futni, mikor a k\u00e9t kis sz\u0151r\u00f6sfej\u0171 kontaktemberk\u00e9m ott szuszm\u00e1kolt a h\u00f3nom alatt. Ink\u00e1bb csendben szagolgattam a napsz\u00edvta f\u00fcrtjeiket, \u00e9s egy gyufasz\u00e1lat sem tettem keresztbe a fut\u00e1s okozta \u00e9lvezet\u00e9rt.<\/p>\r\n<p>Aznap este m\u00e1r megn\u00e9ztem a fut\u00f3\u00fatvonalakat Szentgotth\u00e1rd \u00e9s k\u00f6rny\u00e9ke c\u00edmsz\u00f3val. M\u00e1snap reggel.....<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">Minek cifr\u00e1zni? Nem futottam egy dek\u00e1t sem m\u00edg ott voltunk. K\u00e9pes voltam \u00fagy hazaj\u00f6nni, hogy nem futottam. Ami k\u00fcl\u00f6n sz\u00e9gyen, hogy a sz\u00e1lloda el\u0151tt volt egy fut\u00f3p\u00e1lya. Igaz, hogy kicsit gazos volt, de ott volt. M\u00e1sik oldalon egy sz\u00e9p park. Mellette egy t\u00f6lt\u00e9s. L\u00e1ttam fut\u00f3kat is. Sz\u00f3val minden adott volt. Kiv\u00e9ve a fut\u00f3kedv. Az el\u00faszott a medenc\u00e9ben, majd lecs\u00faszott a piros cs\u00faszd\u00e1n. Az utols\u00f3 nap \u00e9n voltam az egyetlen, aki a szakad\u00f3 es\u0151ben a medenc\u00e9ben lubickolt a szabad \u00e9g alatt. Javaslom ezt egyszer mindenki pr\u00f3b\u00e1lja ki. Felt\u00f6lt\u0151s \u00e9lm\u00e9ny.<\/p>\r\n<p><img class=\"alignnone size-medium wp-image-53 aligncenter\" src=\"https:\/\/mevsrun.cafeblog.hu\/files\/2016\/06\/13578916_10206604582618225_940006047_n-300x225.jpg\" alt=\"13578916_10206604582618225_940006047_n\" width=\"300\" height=\"225\" \/><\/p>\r\n<p>Tegnap este hazaj\u00f6tt\u00fcnk, lelkiismeretfurdal\u00e1s pipa. Viszont ma reggel....<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">A csajokat elvittem a megfelel\u0151 tagint\u00e9zm\u00e9nybe, hazamentem inni egy k\u00e1v\u00e9t \u00e9s megtettem az els\u0151 l\u00e9p\u00e9seket. El\u0151sz\u00f6r a fut\u00f3padon, de t\u00fal unalmas volt. El\u0151kerestem a lak\u00e1skulcsot, \u00e9s kimentem az utc\u00e1ra. Megint nem ment.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">H\u00e1nyszor lehet a fut\u00e1st \u00fajrakezdeni? Az ember kihagy n\u00e9h\u00e1ny napot, \u00e9s k\u00e1rbaveszik minden belefecc\u00f6lt energia. Kifejezetten demotiv\u00e1l\u00f3, hogy p\u00e1r nap kihagy\u00e1s ut\u00e1n mindig el\u0151lr\u0151l kell kezdeni mindent.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">Megint megvolt a f\u00fajtat\u00f3s g\u0151zg\u00e9p effektus. Az izzad\u00f3s r\u00e9sz is stimmelt. Az els\u0151 5 percben \u00e9reztem, hogy nem ez lesz \u00e9letem legjobb fut\u00e1sa. Az\u00e9rt csak letoltam 3,8 km-t valahogy. B\u00e1r mikor megn\u00e9ztem a Nike Run f\u00e9nyk\u00e9p\u00e9t j\u00f3t nevettem. Olyan, mintha tot\u00e1l r\u00e9szeg lenn\u00e9k. \u00d6sszevissza, c\u00e9ltalanul.<\/p>\r\n<p><img class=\"alignnone size-medium wp-image-50 aligncenter\" src=\"https:\/\/mevsrun.cafeblog.hu\/files\/2016\/06\/IMG_86931-169x300.png\" alt=\"IMG_8693[1]\" width=\"169\" height=\"300\" \/><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">Iszonyatos nagy er\u0151mbe ker\u00fcl \u00fajra neki\u00e1llni. Lenne sokkal jobb dolgom is. Most csak az visz el\u0151re, hogy nem sok\u00e1ra j\u00f6nnek a versenyek, \u00e9s olyan nincs, hogy ne teljes\u00edtsem a t\u00e1vot. Al\u00edg h\u00e1rom hetem van a k\u00f6vetkez\u0151 megm\u00e9rettet\u00e9s el\u0151tt.<\/p>\r\n<p>https:\/\/www.facebook.com\/mevsrun\/<\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/mevsrun.cafeblog.hu\/files\/2016\/06\/13578916_10206604582618225_940006047_n-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}