{"version":"1.0","provider_name":"Me vs RUN","provider_url":"https:\/\/mevsrun.cafeblog.hu","author_name":"Me vs RUN","author_url":"https:\/\/mevsrun.cafeblog.hu\/author\/me_vs_run\/","title":"Csal\u00e1di fut\u00e1s","html":"

A h\u00e9tv\u00e9g\u00e9n v\u00e9gre siker\u00fclt felk\u00f6tn\u00f6m a ny\u00falcip\u0151t. P\u00e9nteken a f\u00e9rjemmel futottam. Ez persze enyhe t\u00falz\u00e1s. \u00c9n futottam \u0151 meg drukkolt, hogy min\u00e9l k\u00e9s\u0151bb \u00e9rjek vissza a parkba, mert addig rekordot d\u00f6nt sz\u00f3kirak\u00f3ban. De messzir\u0151l teljes er\u0151vel drukkolt, hogy ne kapjak napsz\u00far\u00e1st, \u00e9s azt is a lelkemre k\u00f6t\u00f6tte, hogy hangos\u00edtsam vissza a telefonomat, arra az esetre ha baj lenne.\u00a0Mert baj bizony lehet. Mikor elindultam futni 35 fokot mutatott a h\u0151m\u00e9r\u0151. D\u00e9lut\u00e1n 5 \u00f3ra volt. Ugyan nem kergetek ill\u00fazi\u00f3kat, de az\u00e9rt titkon b\u00edztam benne, hogy a R\u00e1kos-patak ment\u00e9n legal\u00e1bb egy f\u00e9l fokkal h\u0171v\u00f6sebb az id\u0151. Vagy jobban j\u00e1r a sz\u00e9l, vagy nem is tudom miben b\u00edztam. Mindegy. Nem j\u00f6tt \u00f6ssze. Ilyen melegben nem lehet futni. Hat\u00e1rozottan \u00e1ll\u00edtom, hogy csak azoknak szabad kimer\u00e9szkedni\u00fck sportolni, akit<\/p>\r\n

    \r\n
  1. k\u00eds\u00e9r egy profi<\/li>\r\n
  2. \u0151 maga a profi \u00e9s ismeri a test\u00e9t. Mit b\u00edr, mire k\u00e9pes ilyen k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek k\u00f6z\u00f6tt.<\/li>\r\n<\/ol>\r\n

    \u00c9n nem vagyok m\u00e9g csak a profi szint k\u00f6zel\u00e9ben sem. A profi szint pont a v\u00e1ros m\u00e1sik v\u00e9g\u00e9n lakik. Ergo eleve elvet\u00e9lt \u00f6tlet volt ebben az id\u0151ben neki\u00e1llni futni. De ugye meg lett mondva, hogy amint van egy kis szabadid\u0151m, azonnal ind\u00edts futni. Most volt egy kis szabadid\u0151m. A 35 fokban. \u00dagy a j\u00f3.<\/p>\r\n

    \"13575560_10206620310451411_1300969400_o\"<\/p>\r\n

    A vas\u00e1rnap \u00e1ltal\u00e1ban a csal\u00e1d\u00e9. K\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en a Volt-fesztiv\u00e1lnak ezen a h\u00e9tv\u00e9g\u00e9n nem is volt m\u00e1s v\u00e1laszt\u00e1som. Szombaton a csaj-buli keret\u00e9n bel\u00fcl elment\u00fcnk fut\u00f3ruh\u00e1t v\u00e1s\u00e1rolni a j\u00f6v\u0151 atl\u00e9tikai rem\u00e9nys\u00e9g\u00e9nek. Komolyan mondom az a lelkesed\u00e9s, ahogy ez a kis 5 \u00e9ves, nagyszem\u0171 rosszcsont t\u00fcnd\u00e9r nekil\u00f3dult a v\u00e1logat\u00e1snak, az valami fantasztikus. A m\u00faltkori K\u00f6ki fut\u00f3fesztiv\u00e1lon el\u00e9rt sikere annyira bele\u00e9gett a kis lelk\u00e9be, hogy m\u00e1r al\u00edg v\u00e1rja a k\u00f6vetkez\u0151 versenyt.<\/p>\r\n

    Minden egyes fut\u00f3nadr\u00e1got, p\u00f3l\u00f3t felpr\u00f3b\u00e1lt. Gondosan \u00f6sszev\u00e1logatta a sz\u00edneket \u00e9s mindegyik darabban futott egy pr\u00f3bak\u00f6rt. Egyszer megzab\u00e1lom az biztos. Im\u00e1dom!<\/p>\r\n

    Sz\u00f3val megtal\u00e1ltuk a megfelel\u0151 fut\u00f3felszerel\u00e9st, bele\u00e9rtve a hajp\u00e1ntot is, \u00edgy nem maradhatott el a k\u00f6telez\u0151 edz\u00e9s sem.<\/p>\r\n

    Vas\u00e1rnap kiment\u00fcnk a parkba, mert rajtam m\u00e1r jelentkeztek az elvon\u00e1si t\u00fcnetek. Pr\u00f3b\u00e1lom szavakba \u00f6nteni a l\u00e1nyom els\u0151 hivatalos edz\u00e9s\u00e9n t\u00f6rt\u00e9nteket, de komoly elfogults\u00e1ggal k\u00fczd\u00f6k. Sz\u00edvesen idetenn\u00e9m a kis arc\u00e1r\u00f3l k\u00e9sz\u00fclt k\u00e9pet, hogy az eg\u00e9sz vil\u00e1g l\u00e1ssa az \u0151szinte lelkesed\u00e9s csillog\u00e1s\u00e1t a szem\u00e9ben. De nem teszem.<\/p>\r\n

    N\u00f3ri kipattant a kocsib\u00f3l \u00e9s a v\u00e1lla f\u00f6l\u00f6tt laz\u00e1n odavetette: \"na, anyu, j\u00f6ssz m\u00e1r? menj\u00fcnk futni!\" M\u00e1r be is \u00e1llt a fut\u00f3p\u00f3zba, \u00e9s ki tudott volna szaladni a vil\u00e1gb\u00f3l, ha az anyja nem h\u00fazza vissza a f\u00f6ldre. \"\u00c9desk\u00e9m, el\u0151bb bemeleg\u00edt\u00fcnk.\" N\u00f3ri csin\u00e1lta. Tolta el\u0151re, h\u00fazta jobbra, tekerte h\u00e1tra, csavarta balra.<\/p>\r\n

    Azt\u00e1n nekil\u00f3dult. Csak a kondenzcs\u00edkot l\u00e1ttam ut\u00e1na, \u00fagy suhant el mellettem. \u00c9reztem, hogy ennek a fele sem tr\u00e9fa. Pr\u00f3b\u00e1ltam l\u00e9p\u00e9st tartani vele. Neh\u00e9z volt. Boldog vagyok, hogy ennyire szeretn\u00e9, hogy \u00f6r\u00f6met okoz neki a fut\u00e1s. Azt m\u00e1r csak csendben jegyzem meg, hogy ez egy k\u00f6z\u00f6s program Anyuval. Apa \u00e9s Vaka n\u00e9lk\u00fcl. Mikor elf\u00e1radt k\u00e9rte, hogy fogjam meg a kez\u00e9t. \u00cdgy s\u00e9lt\u00e1ltunk. Azt\u00e1n belekezdt\u00fcnk egy j\u00e1t\u00e9kba. Oszlopt\u00f3l oszlopig sprintelt\u00fcnk \u00e9s versenyezt\u00fcnk. Nyilv\u00e1n nem nyertem. Illetve igen. V\u00e9gre belekezdtem a r\u00e9g v\u00e1gyott intervall edz\u00e9sekbe. (Ok, tudom, hogy messze van a hivatalos intervall edz\u00e9sekt\u0151l, de m\u00e1shogy nem tudom most h\u00edvni.) Annyira j\u00f3l siker\u00fclt az edz\u00e9s, hogy m\u00e1snap is megism\u00e9telt\u00fck, melynek komoly izoml\u00e1z lett az eredm\u00e9nye. No nem a gyermek l\u00e1b\u00e1ban. \u00c9n vagyok ism\u00e9t puh\u00e1ny, sajog minden tagom. Eld\u00f6nt\u00f6ttem, hogy m\u00e1skor is vele megyek futni. Mindkett\u0151nknek j\u00f3t tesz.<\/p>\r\n

    M\u00e9g egy megjegyz\u00e9s. N\u00f3ri fut\u00e1s k\u00f6zben r\u00e1mn\u00e9z \u00e9s \u00edgy sz\u00f3l: \" Anyu, \u00e9rzem, ahogy er\u0151s\u00f6dik a combizmom.\" M\u00e1snap 3 km-t futott. Nem egy szuszra, de folyamatos mozg\u00e1ssal.<\/p>\r\n

    H\u00e1t ez\u00e9rt.<\/p>\r\n

     <\/p>\r\n

    \"13598886_10206649582623197_2070864141_n\"<\/p>\r\n

    https:\/\/www.facebook.com\/mevsrun\/<\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/mevsrun.cafeblog.hu\/files\/2016\/07\/13598886_10206649582623197_2070864141_n-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}