Újra-újra-újrakezdés

Hát megtörtént. Tegnap volt négy hónapja, hogy megműtöttek. Azóta várom a csodát, hogy a fájdalmak elmúljanak. Tegnap voltam még egy uh-n, ahol közölték, hogy a műtét annyira nem sikerült jól. Ettől olyan ideges lettem, hogy lementem futni. Az indulás nehéz volt. Már teljes díszmagyarban voltam, mikor Viki lányom odaült az ölembe, a szőrös kis fejét beledugta a nyakamba, és azt mondta: “ne menj futni. Anya, légy szíves ne menj futni.” Erre nem lehet nemet mondani. Futás eltolva.

No de kb egy óra múlva neki indultam. Ezer éve nem futottam padon. Eredetileg ki akartam menni a levegőre, de pénteken egy sportember azt mondta, hogy szerinte ne menjek. Maradt a gép. 20 percig tartott mire lepakoltam róla a karácsonyról otthagyott kellékeket, bőröndöket, pótágyneműt.

Upsz a gép nincs bedugva. Megmaradt konnektorok újratervezése úgy, hogy a mosó és a szárítógép is folytassa a munkáját, pipa. Újra felállok, elindulok. Nem jó. Megint hegymenetre van beállítva. Az a helyzet, hogy ezt nem tudom átállítani, így okos szőke nős megoldással a hátsó kerekeket szoktam aládúcolni.

Dúc elkészült, gép indul, Nike run és zene bekapcs.

Az első 5 percben csak bemelegítettem egy kis sétával. Utána kezdtem a futás. Az első fél perc után megijedtem. Hát ez szörnyű. Egyből bevillant az agyamba, hogy nemsokára lesz egy futás. 4km. Nem fogom tudni megcsinálni. Aztán ránéztem az órámra.  Még csak egy perce futok? Hát ez nudli. Még magam előtt is szégyelltem ezt a teljesítményt.

Választottam egy másik nótát, aminek jól fel tudtam venni a ritmusát. Ez bejött. Igaz, hogy legalább hétszer vagy nyolcszor le kellett játszanom ugyanazt, de bejött.

Futottam, gondolatban kalandoztam. Majd jött egy lassú nóta és sírtam. Ezért gyorsan kerestem egy másikat és futottam tovább.

Miután ez volt az első alkalom hosszú idő után, így nem futottam végig az egész távot. Az első 5 perces bemelegítő séta után két percet futottam, két percet sétáltam. Majd megint két perc futás és ugyanennyi séta.

Amit elrontottam: elfelejtettem nyújtani a végén. Ezt most érzem nagyon. Ilyet nem csinálok többé.

Összességében sikerült 4,6 km-t futnom. 8,23-as tempóval. Ekkora kihagyás után, elsőre azért nem is rossz. Kell egy kis edzés mert három hét múlva verseny. Nem lenne baj ha végig tudnám futni. És persze Nórit is beneveztem. Ennek örömére reggel óta futóruhában van. No meg koronában. Mert azt így illik.